Pérez-Bonaventura, Iris
Ansiedad : a mí también me pasa : manual práctico para jóvenes y adolescentes / Iris Pérez-Bonaventura ; ilustraciones de Alba Medina - Barcelona : B de Blok , 2022 - 255 p. : il. br. e n. ; 23 cm
Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
9788418688768
Ansiedad
Ansiedade
159.9:087.5
Ansiedad : a mí también me pasa : manual práctico para jóvenes y adolescentes / Iris Pérez-Bonaventura ; ilustraciones de Alba Medina - Barcelona : B de Blok , 2022 - 255 p. : il. br. e n. ; 23 cm
Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
9788418688768
Ansiedad
Ansiedade
159.9:087.5
